冬はいつも髪の毛が乾燥してパサパサに…

冬の乾燥対策で、スキンケアは念入りにされていると思います。でも、冬の乾燥は髪にもダメージをもたらすんです。とくに１～２月は一年のうちで、もっとも乾燥する季節に突入します。この時期はとくにスキンケア同様、ヘアケアもし […]

誰にも聞けないデリケートゾーンの悩み…

脇のお手入れと同じくらい、デリケートゾーンのお手入れも気にする女子が増えてきました。デリケートゾーンに対する意識が高まるにつれて、黒ずみが気になっちゃう女子も増加中。黒ずんでる女子は遊び人だなんてデマは無視して、正し […]

体臭って夏より冬のほうがキツイって知ってますか？夏はじっとしているだけで汗が出るけど、冬は汗をかかないからと体臭ケアをしない人がほとんどです。ドラックストアに行っても夏はドーンと制汗スプレーやデオドラント商品のコーナ […]

そう、誰でも知っているんじゃないかというくらい知名度がアップしたチアシードです。チアシードは、毎日の食事に取り入れるだけで、ダイエット効果が期待できる食材なんです。スリムになるばかりじゃなく、カラダの内側からもきれい […]

ダイエットして体重が少しずつ落ちてきてるんだけど、それ以上に胸が…。せっかくダイエットがうまくいっても、胸までいっしょに痩せたくない！それなら、ダイエットとバストアップを両立させちゃいましょう。バストは９割の脂肪と […]

意外と知らないファンデーションの上手な選び方オシャレをして女子会へ行って、すごく楽しい時間を過ごしたのに、後で写真をみたら自分だけフラッシュを浴びてるかのような真っ白な顔…。そんな経験ありませんか？いくらオシャレを […]

ヘアケアの基本であるシャンプー。大切な髪の毛のために、シャンプーのしかたを見直してみましょう。シャンプーは髪を洗うことはもちろんなんですけど、もっと重要なポイントは地肌を洗うことにあります。順を追って正しいシャンプ […]

ハチミツが美肌に効果的なのをご存知ですか？パンケーキにかけたり、いろんな料理で大活躍の『ハチミツ』が、スキンケアに使えるんです。良質なハチミツは、体の内側からだけじゃなく、外側からも役に立ってくれるんですね。クレオパト […]

『ファスティングダイエット』って聞いたことありますか？いろいろな方法がありますが、ここでは基本的なものを紹介しますね。ファスティングダイエットとは、酵素ドリンクと水だけで短期間断食をおこなうダイエット法です。ダイエット […]

バストアップに効果的なストレッチは、肩甲骨まわりをほぐすこと。その名も『肩甲骨はがし』です。一度は耳にしたことがあるかもしれません。よくわからないけど、肩こりに効くストレッチのことじゃないの？なんて思ってる方も多 […]