女性の抜け毛の原因は、加齢やストレスなどのほか、栄養の偏りやホルモンの崩れも挙げられます。
髪の主成分であるタンパク質や、髪の成長を促進するビタミンやミネラルなど、内側から育毛をサポートする栄養素を積極的に摂りましょう。
具体的には、以下のような食品がおすすめです。
ビタミンA：レバー、うなぎ、ほうれん草など
ビタミンB群：豚肉、玄米、ナッツ類など
ビタミンC：ブロッコリー、キウイ、柑橘類など
ビタミンE：アボカド、アーモンド、ほうれん草など
ミネラル：牡蠣、海藻類、ナッツ類など
また、良質な睡眠や適度な運動も、抜け毛予防に効果的です。
抜け毛が気になる方は、まずは生活習慣を見直し、バランスの良い食事と規則正しい生活を心がけましょう。
パントガール(インターナショナル版)
パントガール[インターナショナル版]の特徴
パントガール[インターナショナル版]は、部分的ではなく毛髪全体が薄くなるびまん性脱毛症の改善が期待できるサプリメントです。びまん性脱毛症は、男性型脱毛症(AGA)の女性版ともいわれ、女性男性型脱毛症(FAGA)とも呼ばれます。
パントガール[インターナショナル版]の主成分は、以下のとおりです。
L-シスチン：髪の毛の主成分であるケラチンの生成を助けるアミノ酸
ビオチン：髪の健康を維持するビタミンB群の一種
亜鉛：髪の毛の成長と分裂を促進するミネラル
これらの成分が、毛母細胞の活性化や、髪の成長を促進する因子の分泌を促すことで、びまん性脱毛症の改善が期待されています。
また、パントガール[インターナショナル版]には、白髪の防止やもろくなった爪の修復に役立つ成分も含まれています。
使用方法
パントガール[インターナショナル版]は、1日3回、食後に1錠ずつ水またはぬるま湯で服用します。
注意事項
パントガール[インターナショナル版]は、18歳以上の方のみが使用できます。また、妊娠中または授乳中の方は、医師に相談の上、ご使用ください。
まとめ
パントガール[インターナショナル版]は、びまん性脱毛症の改善が期待できるサプリメントです。また、白髪の防止やもろくなった爪の修復にも役立つ成分が含まれています。
使用方法は、1日3回、食後に1錠ずつ水またはぬるま湯で服用します。
妊娠中または授乳中の方は、医師に相談の上、ご使用ください。
フォリックス ルグゼバイブ
Follics（フォリックス）ルグゼバイブの特徴
Follics（フォリックス）ルグゼバイブは、女性専用の育毛サプリメントです。
主成分は、以下のとおりです。
ケラチン：髪の毛の主成分であるタンパク質
馬プラセンタ：肌の老化を防ぐ効果が期待できる
これらの成分が、毛母細胞の活性化や、髪の成長を促進する因子の分泌を促すことで、抜け毛の抑制と、毛髪の成長を促進する効果が期待されています。
また、Follics（フォリックス）ルグゼバイブには、肌の老化を防ぐ効果が期待できる馬プラセンタも配合されています。そのため、髪や肌に悩みのある女性に、幅広く対応したサプリメントと言えます。
使用方法
Follics（フォリックス）ルグゼバイブは、1日2回、食後に2粒ずつ水またはぬるま湯で服用します。
注意事項
Follics（フォリックス）ルグゼバイブは、18歳以上の方のみが使用できます。また、妊娠中または授乳中の方は、医師に相談の上、ご使用ください。
まとめ
Follics（フォリックス）ルグゼバイブは、女性専用の育毛サプリメントです。
主成分が毛髪の成長を促進する働きを持つため、抜け毛の抑制と、毛髪の成長を促進する効果が期待できます。
また、肌の老化を防ぐ効果も期待できるため、髪や肌に悩みのある女性に、幅広く対応したサプリメントと言えます。
使用方法は、1日2回、食後に2粒ずつ水またはぬるま湯で服用します。
妊娠中または授乳中の方は、医師に相談の上、ご使用ください。
