酵素ジュースの作り方

ファスティングダイエットをするうえで非常に重要なのが酵素ドリンクです。 最近はファスティングダイエットをそっくりそのまま商品名にした酵素ジュースも市販されていますけどもね(^_^;) でも、自分で作れれば一目瞭然、一番安 […]

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ファスティングダイエットとは。

ファスティングダイエットって聞いて皆さん何を一番期待しますか? 一応ダイエットと名がついているので、当然痩身効果を期待しますよね。 時々、3日間で5kg痩せました!!!っていう羨ましい話をブログやサイトに載せてる人がいま […]

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夏に向けてキレイなバストになりたい!

きれいなバストラインを作るには、クーパー靭帯と大胸筋の役割が重要。 土台となるのが大胸筋で、バストを支えて、大胸筋につなぎとめる役割を果たすのがクーパー靭帯です。 クーパー靭帯は、ダメージを受けると修復ができません。 例 […]

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