代謝をアップさせて痩せ体質に変わりたい…

基礎代謝って聞いたことありますよね。新陳代謝とはちょっと違います。基礎代謝は、一日中ゴロゴロしていても使われる、生命維持に必要なエネルギーのこと。そして新陳代謝は、古いものが新しいものと入れ替わることで、お肌のター […]

キレイな髪を手に入れたい！

美しい髪を手に入れるには、毎日のヘアケアに加えて、何を食べるかが大事なんです。当然のことですが、髪も自分自身の一部ですから、食べたものの影響を受けないはずがありません。影響を受けるなら、悪い影響よりも良い影響を受けた […]

脇の臭いが気になるのは、夏だけではないんですよね。とくに、冬のワキガは他の季節よりも臭いがきつくなるような気がしてなりません。冬は汗をかかなくなるのに、どうしてワキガは発生するんでしょうか？冬場はあまり喉が渇くこと […]

毎日一生懸命、お肌のケアをしてるのに、思ったよりも肌の調子が良くない…。化粧品があわないのか、それとも花粉のせいなのか、寝不足のせいなのか、それとも…。いろいろと考えてると、どうすればいいのかわからなくなる時ってあり […]

顔の産毛が気になるけど、毛を剃ると濃くなるって聞いたことあるし…。脱毛サロンに行くのもお金がかかりそうだし…。顔のシェービングをすると、本当に産毛は濃くなってしまうのでしょうか？結論から言いますと、濃くはなりません […]

目の下のクマの悩み… 残業疲れ…、遊び疲れ…、睡眠不足…などなど、そんな時に現れるクマ。目の下のクマには、色々と種類があるそうですけど、とりあえずクマを何とかしたい…。クマがあるだけで、イメージはマイナスだし、お洒落 […]

バストアップばかりか、美肌にもなれちゃう『おから』。おからは、お豆腐を作るときにできる残り物です。でも、この残り物の中には優れた栄養成分がたっぷりと含まれているんです。まずは、バストアップで注目される成分の大豆イソ […]

サートフードって耳にしたことありますか？アンチエイジングでも話題になったサーチュイン遺伝子を活性化する食材のことなんです。サーチュイン遺伝子とは、長寿に関係する遺伝子で、抗老化遺伝子とも呼ばれています。この遺伝子が […]

使う人も少ない気がするヘアオイルですが、そんなヘアオイルを見直してみませんか？ヘアオイルの効果と、その使い方を紹介したいと思います。そして、自分好みの香りも楽しめちゃう、チョー簡単ヘアオイルの作り方も紹介しちゃいます […]

足は冬でも、意外に蒸れますよね。そこで気になるのが、足の臭い。ブーツを履いた時には、臭いの激しさが増したりします。友人宅や彼の部屋にお邪魔するとき、足の臭いが気にならないように、日頃からのケアを見直してみましょう。 […]